Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Выбирай ОНЛАЙН —
забирай в магазине!
Золото Русских

Сеть ювелирных магазинов

zolotorusskikh.ru
instagram.com/zolotorusskikh

ТЦ Европейский, Воровского, 43,
1 этаж. Тел. 43-94-01
ТЦ Максимум, Пролетарская, 15,
1 этаж. Тел. 43-74-01
ТЦ Глобус, Воровского, 135,
2 этаж. Тел. 43-54-01

ИП Русских А.Н.
ОГРНИП 310434526300124  

Приходите 1 марта на семейный праздник: анимационная про-
грамма, блинный мастер-класс!
KARIN

Ресторан

vk.com/karin.kirov

Октябрьский пр-т, 145/1
Отель Four Elements Kirov, 1 эт.
Тел: (8332) 744-800
Ресторан КАРИН. 0+ 

Детская ортопедическая стаби-
лизирующая и профилактичес-
кая обувь. Размеры от 19 до 41
Sursil-Ortho

Ортопедическая и профи-
лактическая обувь

vk.com/sursilkirov

Тел: 8-963-000-86-82
Сурсил-Орто  

Пробное занятие бесплатно! Растяжка и гибкость для взрослых.
AcroHall

Студия спорта

vk.com/acrohall_studiya_sporta

АкроХолл
Киров, ул. Верхосунская, 22
(р-н ТЦ «Mix»). Тел: 45-03-53 

Скидка 10% на комплект нижнего белья по кодовому слову «Кировчанка»*
Бельканто

Салон нижнего белья

instagram.com/belkantolingerie
vk.com/id168349859

Киров, ул. Преображенская, 38
Тел: 8 (8332) 35-01-21

*Скидка дейтствует с 14.02.2020 по 14.03.2020. Все подробности в салоне у продавцов.  

Логопеды-дефектологи высшей категории. Метод Томатис® для детей и взрослых!
Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Московская, 24а
Тел: 47-77-15 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект! Любые виды коррекции!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Скидка 20% при покупке двух очков! Только с 8 февраля по
8 марта!*
Семейная Оптика

Салон оптики

optika43.ru

Киров, ул. Чистопрудненская, 3.
Тел: 8-900-520-602

*Подробности у продавцов-консультантов.
Лицензия № 99-03-000646. Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  
www.kirovchanka.ru > Новости > В городе > Где можно будет окунуться в Крещение в Кирове?

Где можно будет окунуться в Крещение в Кирове?

17.01.2020 06:00     

18 и 19 января в Кирове состоятся мероприятия, посвященные празднику Крещения Господня.

Традиционно в храмах будут организованы места для освящения воды и работа купелей.

График работы купелей опубликовала Вятская Епархия
   
В управлении гражданской защиты города Кирова напоминают о необходимости соблюдать меры предосторожности при купании в проруби. Погружение в ледяную воду — стресс для организма, поэтому специалисты рекомендуют:
   
1. При планировании купания нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с хроническими заболеваниями (такими, как сахарный диабет, аритмия, нарушения работы почек и пр.) окунание в прорубь не рекомендовано. Гипертоников предупреждают о риске скачков кровяного давления и возможных последствиях.
   
2. За несколько дней до погружения в прорубь необходимо подготовить организм. За 3-4 дня до купания можно обливаться холодной водой или на 1-2 минуты выходить на балкон в легкой одежде (шортах, футболке). Исключить из рациона цитрусовые, зелень, шиповник и другие продукты, богатые витамином С.
   
3. Одежда и обувь, в которых вы отправитесь к месту купания, должны легко и быстро сниматься и надеваться.
   
4. Опасный порог для погружения — 10 градусов ниже нуля.
   
5. За 2 часа до погружения необходимо плотно поесть.
   
6. Заходить в воду следует постепенно. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это подготовит организм к полному погружению.
   
7. Не следует употреблять спиртные напитки до купания.
   
8. В среднем достаточно находиться в воде 10 секунд.
   
9. Внимание! Врачи категорически запрещают купаться в мороз детям! У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может случиться очень быстро!
   
Добавим, что для купания в проруби необходимо иметь при себе плавки или купальник, резиновую шапочку, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, шерстяные носки, тапочки (чтобы не поранить ноги и не скользить по льду).

Источник: admkirov.ru     
                       
Комментарии (0)
Пока нет ни одного комментария. Станьте первым!
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь