Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Детская ортопедическая стаби-
лизирующая и профилактичес-
кая обувь. Размеры от 19 до 41
Sursil-Ortho

Ортопедическая и профи-
лактическая обувь

vk.com/sursilkirov
ТЦ «Радуга»
Киров, ул. Профсоюзная, 11
Тел: 8-963-000-86-82
Сурсил-Орто  

Повышаем интеллект, улучшаем обучаемость! Услуги логопеда-дефектолога.
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Скидки на купальники к началу бархатного пляжного сезона!
Бельканто

Салон нижнего белья

vk.com/salonbelkanto
Киров, ул. Преображенская, 38
Тел: 8 (8332) 35-01-21 

Занятия творчеством с 3-16 лет: рисование, лепка и другое. Скидка 15% для новых клиентов
Студия ремёсел

Творческие занятия для детей

vk.com/studiya_remesel
Ул. Свободы, 67
Тел: 38-70-08 
www.kirovchanka.ru > Новости > В стране > Сколько яиц можно съесть на Пасху?

Сколько яиц можно съесть на Пасху?

28.04.2019 06:00     

Рекомендации о том, какое количество яиц можно съесть за один день, чтобы не навредить своему здоровью, дали сотрудники польского Института питания и продовольствия.

Как сообщает ТАСС, по словам профессора Лонгины Клошевич-Латошек, яйца содержат белок, витамины A, D, B12, и железо, поэтому совсем отказываться от них из-за опасения повысить холестерин не стоит.

— Тем, кто следит за уровнем холестерина, следует избегать прежде всего жирного мяса. Однако при наличии заболеваний, связанных с сердцем и системой кровообращения, а также при повышенном давлении рекомендуется съедать не больше одного яйца в день, — отмечает профессор.

Эксперт Национального центра продовольственной безопасности Барбара Войда считает, что «яичный» холестерин, как правило, не влияет на уровень холестерина в крови, и здоровый взрослый человек вполне может съедать 2-3 яйца ежедневно без негативных последствий.

— Последние исследования показывают, что употребление яиц, как часть здоровой сбалансированной диеты, не увеличивает уровень холестерина даже у детей, — говорит она, но все же рекомендует вне праздников ограничиться одним яйцом в день.

Если же на Пасху рекомендуемая «яичная» норма превышается, то это следует компенсировать. По мнению специалистов, подойдет, например, длительная прогулка.

Источник: rg.ru     Фото: kylinarnaya-kopilka.ru
                       
Комментарии (1)
 
Ну, спасибо за экспертное мнение Барбары Войды) Я яичный маньяк, теперь буду употреблять с ещё большим удовольствием. Бывают же на Кировчанке и позитивные новости)
Ну, спасибо за экспертное мнение Барбары Войды)
Я яичный маньяк, теперь буду употреблять с ещё большим удовольствием. Бывают же на Кировчанке и позитивные новости)
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь