Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Доступная мебель для вашего дома
Мебель Эконом

Магазин корпусной и мягкой мебели

Мебель-эконом.рф

Киров, ул. Блюхера, 39
ТК «Мегадом», 3 этаж 

Повышаем интеллект, улучшаем обучаемость!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Более 500 игрушек и канцтова-
ров для детей от рождения до
12 лет. Подарки на выпускной!*
Хочуха

Магазин детских игрушек

vk.com/igrushki_kirov43

Киров, ул. А. Упита 5-а,
Тел: 43-30-35
*Подробности в магазине 

Хотите скорректировать овал лица, выровнять рельеф и восстановить тонус кожи?
Атмосфера счастья

Студия красоты, массаж, эстетическая косметология

vk.com/lazerepilkirov
instagram.com/lazer.kirov
Киров, ул. Ленина, 95-а
Тел: +7 (901) 479-53-03

О наличии противопоказаний проконсультируйтесь со специалистом 

Обучение веб-разработке в Поселке программистов. Для взрослых и школьников
Codery

Летняя школа
программирования

codery.camp/camping
vk.com/codery_camp

Кировская обл, Слободской р-н,
д. Беляевская, КП Поселок про-
граммистов, ул. Парковая, 2-а.
Тел: +7-900-527-900-2. Кодери  
www.kirovchanka.ru > Новости > В стране > Сколько яиц можно съесть на Пасху?

Сколько яиц можно съесть на Пасху?

28.04.2019 06:00     

Рекомендации о том, какое количество яиц можно съесть за один день, чтобы не навредить своему здоровью, дали сотрудники польского Института питания и продовольствия.

Как сообщает ТАСС, по словам профессора Лонгины Клошевич-Латошек, яйца содержат белок, витамины A, D, B12, и железо, поэтому совсем отказываться от них из-за опасения повысить холестерин не стоит.

— Тем, кто следит за уровнем холестерина, следует избегать прежде всего жирного мяса. Однако при наличии заболеваний, связанных с сердцем и системой кровообращения, а также при повышенном давлении рекомендуется съедать не больше одного яйца в день, — отмечает профессор.

Эксперт Национального центра продовольственной безопасности Барбара Войда считает, что «яичный» холестерин, как правило, не влияет на уровень холестерина в крови, и здоровый взрослый человек вполне может съедать 2-3 яйца ежедневно без негативных последствий.

— Последние исследования показывают, что употребление яиц, как часть здоровой сбалансированной диеты, не увеличивает уровень холестерина даже у детей, — говорит она, но все же рекомендует вне праздников ограничиться одним яйцом в день.

Если же на Пасху рекомендуемая «яичная» норма превышается, то это следует компенсировать. По мнению специалистов, подойдет, например, длительная прогулка.

Источник: rg.ru     Фото: kylinarnaya-kopilka.ru
                       
Комментарии (1)
 
Ну, спасибо за экспертное мнение Барбары Войды) Я яичный маньяк, теперь буду употреблять с ещё большим удовольствием. Бывают же на Кировчанке и позитивные новости)
Ну, спасибо за экспертное мнение Барбары Войды)
Я яичный маньяк, теперь буду употреблять с ещё большим удовольствием. Бывают же на Кировчанке и позитивные новости)
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь