До какого возраста детям противопоказан сок?

Эксперты, представляющие четыре организации — Академию диетологии и питания, Американскую Академию Детской Стоматологии, Американскую Академию Педиатрии и Американскую Ассоциацию по исследованиям в области сердечно-сосудистых заболеваний — опубликовали доклад с рекомендациями относительно детских напитков.

Суть рекомендаций в следующем:

—  до шестимесячного возраста младенцы должны получать только и исключительно грудное молоко или смесь;

— в возрасте от шести месяцев до года детей, которые начали получать твердую пищу, можно допаивать водой, но ни в коем случае нельзя давать им сок;

— в возрасте от года до пяти лет дети не должны получать молоко с вкусовыми добавками (шоколадное, клубничное, и так далее), различные искусственные смеси, которые производители называют «переходными» от грудного молока к обычному, так называемое растительное «молоко» (овсяное, гречневое, миндальное и так далее), а также напитки, содержащие кофеин, сахар или его заменители. Фруктовый сок давать можно, но в очень ограниченном количестве.

Таким образом, идеальными напитками для маленьких детей являются молоко (грудное, смесь, а позже натуральное) и вода, делают вывод авторы доклада.

Родителям не стоит верить агрессивной рекламе, предлагающей напоить малыша каким-нибудь сладким напитком, якобы несущим с собой массу пользы для ребенка. Не забывайте, что основным ингредиентом подобных напитков, как правило, является сахар, отмечают эксперты.

— У компаний–производителей одна цель — продать свой продукт. Они знают, что дети любят сладкий вкус, и что родители хотят, чтобы те получали что-нибудь полезное, поэтому они добавляют в напиток побольше кукурузного сиропа, но рекламируют его так, чтобы родители сочли его очень полезным, — пояснила один из авторов доклада, представитель Американской Академии Педиатрии Натали Мут, комментарий которой приводит medscape.com.